Lokalizacja: Strona główna >> Muzykoterapia
Muzykoterapia
Wpływ muzyki na nasze samopoczucie, osobowość i sferę emocjonalną jest naukowo potwierdzony. Muzyka wzbudza tak silne bodźce, że może być także traktowana w medycynie, a raczej jej alternatywnej formie. Już od wielu lat znana jest muzykoterapia- czyli terapia leczenia muzyką. Muzykoterapia ma wpływ zarówno na stan psychiczny, jak i fizyczny człowieka, chociaż czasem możemy sobie z tego nie zdawać sprawy. Oczywiście nie na każdego ten wpływ jest taki sam i nie każdy odbiera i odczuwa muzykę tak samo. Muzyka może aktywizować i wyzwalać niektóre procesy w organizmie. W muzykoterapii używana jest specjalnie dobrana muzyka., Musi ona odpowiadać naszemu wewnętrznemu zegarowi biologicznemu. Zazwyczaj wykorzystuje się naturalne dźwieki, jak dźwięki z przyrody- szum lasu, wody, śpiew ptaków, czy inne uspokajające odgłosy. Taka muzyka ma działanie uspokajające i relaksujące. Muzyka także działa na zmęczenie. Po słuchanie jej, oczywiście nie w ostrej rockowej formie, zmęczenie może minąć. Musimy tylko udać się w głąb siebie i poczuć ją całym ciałem i duszą. Muzyka może mieć naprawdę bardzo skuteczne działanie. Nie tylko na dzieci, czy młodzież, również ludzie starsi mogą poprawić sobie samopoczucie przy jej pomocy. Muzyka także może oddziaływać na tempo przemiany materii czy zmiany napięcia mięśni. Jest to naukowo udowodnione. Wpływa również na szybkość pulsu i oddechu. Muzyka pozwala na głębsze poznanie siebie i drugiego człowieka. Jest lekiem na zły nastrój i złe samopoczucie. Jednocześnie także może nas wprowadzić w nostalgiczny nastrój, lub przypominać uczucia, wydarzenia.
Tagi: muzyka, plusy